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食事・栄養
薄毛は食事で改善できる!?〜薄毛対策に良い食べ物とは〜
こんにちは、MAYUです★ 薄毛の悩みは男性に多いと思いがちですが、近年では女性も... -
食事・栄養
美肌★お助け栄養素
こんにちは、MAYUです★ 皆さん、このようなお悩みありませんか? ニキビ しみ そば... -
自律神経
冷えは万病のもと〜食事で冷え性改善〜
こんにちは、MAYUです★ 今回は、「冷え性」についてお伝えします。 冬はもちろん、... -
食事・栄養
お酒はやめられないが..健康は手放したくない。
こんにちは!トレーナーのシュウヤです! 今回は、「お酒との付き合い方」について... -
食事・栄養
体の不調、かくれ貧血が原因かも・・
こんにちは、MAYUです★ 皆さんは、定期的に健康診断を受けていますか? 健康診断の...
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