一生モノの身体づくりを求めてPHILOSOPHY
生涯共にする大切な身体を
機能的かつ美しいルックスへ導く
本質的に身体と健康に向き合うことから生まれたのが
seek studioです。
一時的な対処法ではなく、
「どうしてそうなったのか、なぜ繰り返すのか」
お客様の抱える課題へ
根本的な問題を解決に取り組みます。
姿勢・歪み・動作を改善し
柔軟でしなやかな身体へ。
最短距離であなたの理想を叶える
パーソナルトレーニング＆ピラティスジム
一人ひとりのライフスタイルを考えデザインする
オーダーメイドプログラム
METHOD
スタジオトレーニングに加え、ご自宅でのエクササイズや食事、その他日常で気をつけることなど、目標を達成いただくためのサポートを一貫して行います。
お客様の健康と目標達成への重要性を十分に理解して、歩幅を合わせ可能なペースで成功へと導く為のご提案をいたします。
ご提供価値心から望む健康と美しさの実現
STEP
マイナスからゼロへ
姿勢の崩れ
機能性の低下
身体ストレス
この３つの要因が以下の問題に繋がります。
- バストダウン
- ポッコリお腹
- ヒップダウン
- 猫背・反り腰
- 肩こり・腰痛
- X脚、O脚
- 睡眠障害
- 頭痛
- 肥満
STEP
機能性の向上
- トレーニングする為の土台づくり
- 正しい動きや姿勢の意識づけ、使いたい部位を意識して動かす
- 日常動作能力アップ、筋力・持久力の向上
体質、体型が崩れる原因は、筋肉の弱体化と日常の姿勢動作により、負担をかけすぎて筋肉が固まり、本来働くべき筋肉が使えないことで、身体に対してストレスがかかることにあります。
身体の痛みやストレスは、本来のもつ動きができないことに繋がり、身体の崩れや怪我など負の連鎖を引き起こします。
まずは、身体の問題点のケアから始め、身体づくりのベースアップを図ります。