新トレーナー紹介

ダイエット、トレーニング初心者または中級者向けのセッション対応をさせていただきます！
・肩こりやO脚、X脚などがひどくて、どう身体の歪みを治せば良いのか…。
・トレーニングやってるけど中々痩せづらい、食事をどう摂っていけば良いんだろう…。
人によってボディメイクの悩みはそれぞれ。
一人一人へ合わせた身体の悩みや食事等を一緒に確認しながら進めていきます！ また身体の歪み改善へのストレッチや筋膜へのケア等も行っております。 お気軽にお声かけください！

“女性特有のライフステージに合わせて、カラダだけでなく、ココロに寄り添います”
スタイルアップや不調改善に向け、身体の使い方や日常生活での癖などからしっかりと評価しトレーニングを提供させて頂きます。
また疲れた時、不調を感じた時どうアプローチしたら快適に過ごせるか、自分の身体と向き合い、最終的には自らケアで出来るようにサポートしていきます。